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本当に魅力的なのは【なんとなく余裕な女】。余裕美人を目指しましょう♡

6月 10, 2017 - Uncategorized

実は本当に魅力的な女とは、かわいい女でもなく美人さんでもなく【余裕な女】なんです!え、毎日忙しくて余裕ないよっ…!そんなあなたに朗報です◎実はちょっと意識を変えるだけでだれでも余裕のある女になれるんですよ♡これを読んで今日からあなたも【余裕な女】の仲間入り♡

忙しいよーっ!!

出典: weheartit.com

「あ、明日までに課題提出しなきゃーっ!」「仕事が終わんないよー!」「やばい!寝坊しちゃったっ!!」私もよくあります(笑)毎日忙しくて余裕ないですよね~!でも実はその【余裕のなさ】、あなたの魅力が半減してるかも!?

【余裕】のある女はなぜ魅力的?

■ガツガツしてない!

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いつもピリピリせずなんとなく心に余裕と自信がある。器が大きく感じる◎

余裕があるというのは、例えば男性に対して無理やりなアピールをしたりしないし、合コンなどでも自分から男性の隣に座るようなことはしません。

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■落ち着きがある

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気持ち的に余裕があるから落ち着いていて頼れる。

落ち着いていて余裕を感じさせる人は、相手に安心感を与えます。

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■気が使えて親切♡

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自分のことでいっぱいいっぱいになっていないから周りに気を配る余裕がある。

容姿や言葉ではなく、周りを見る余裕があるので、周囲へ対する気遣いや心遣いも違ってきます。堂々としています。

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■自然と笑顔になっている

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精神的に余裕があると自然と笑顔が増える♪

常に微笑んでいるような人や笑顔が自然に出るような人ってなんだか心に余裕があるように感じます

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【余裕】があるかないかは自分の考え方次第。

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余裕というのはあくまでも私たちの主観。

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まわりからは一見余裕そうに見えても実は自分が「私は余裕がない」と思っていれば”余裕がない”のです。

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つまり余裕があるかどうかが自分の心次第。

心に余裕があれば【余裕のある女】になれる!

■【基本】1日を”72時間”と考える

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1日を24時間ではなく”72時間”と考える。どういうことかというと、【1日でいつもやっていることを3日かけてやる】ということ。自分の意識を変えるだけで時間に余裕が生まれるんです!これは余裕のある女になるための基本!

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たとえばいつも前日1日で焦ってやっていた課題を3日かけてやってみるという感じ。「あ、3日前だからそろそろこれやんなきゃ。」って自然と”意識”できるようになると◎。そう、やらなきゃいけないことに対する”意識”を変えましょう。

このスローな生活はヨーロッパの敏感な女性たちの間で人気です。彼女たちもがむしゃらに生きてきた時代がありました。しかし、今「自分の毎日を大切に、丁寧に生きる」ことが見直されています。

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もし最初意識するのが難しかったら、【スケジュール帳に書いてみる】のもGOOD!TO DOリストとして箇条書きするのではなくて○日~○日の間にこれをやる、みたいに矢印を使って期間としてスケジュール帳に書き込んでみましょう♡書き込むのがめんどくさかったらアプリを使うのもよし♪!期間で書き込める人気のスケジュールアプリをご紹介♡

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『コレットカレンダー』

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女子向けのカラフルでかわいいスケジュールアプリ♪

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Lifebear -カレンダースケジュール(calendar)

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男女共に支持されているシンプルなのに見やすいスケジュールアプリ♪

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■自分磨きをする

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このようにエステに行ったり、

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ショッピングをする!普段忙しくて自分磨きできない!そんなあなたにおすすめ♡

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エステでキレイになった自分を見たり、ショッピングで自分のほしかったものを買ってみたりすることで私たち女の子は元気になって心にも余裕が出るといわれています♪まず1回でもこのように自分磨きをする時間をとることでそこからあなたの生活に精神的余裕が出るようになるかも♡

■1日1回自分のやりたいことをやる時間を作る。

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自分の好きなことならなんでもいいんです。このようにクッキングとか

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ゲームをしたり漫画を読んだり

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ネイルをしてみるのもOK!自分の好きなことをする時間をコンスタントに作ることで張りつめた心が一気にリラックスします♡いったんこのその焦っている手を置いて好きなことに時間を費やしてみましょう♡

■プラス思考!

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この「プラス思考」は私たちが普段使う”ポジティブに考える”という意味だけでなく【「プラス」の部分を見つける】という意味もあります!どういうことかというと…

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このように人やモノの悪いところ(マイナス)を探したり、あら探ししたりせず、【好きなところ・いいところ】を普段から探すクセをつけるということ。

全てにプラスを発見する視点を持ち、プラスなものを身にまとうことで、心自体が追うラスに働くようになります。

出典: googirl.jp

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今日から周りの友達のいいところを探してみると心が穏やかになって余裕がでるかも♪

■自分の「カラダ」に目を向ける

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生理中ってイライラしませんか?寝不足だと頭フリーズしませんか?そんなの当たり前で、人間みんなそうなんです。カラダがいつもと違ったり不調だと心にも余裕がなくなるのは当たり前です!

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不調な時こそちゃんと自分のカラダを気にかけて心に余裕を持ちましょう!仕事のせいで寝不足…それは悪循環になりますよ!これを読んだあなたは今日から思い切ってカラダをリセットしましょう♪!

美しくなりたい!からって、メイクばかり研究したりファッションばかり気を遣っても、それは上辺だけ。肉体的な疲れやストレスって、わりと気づきません。でも、それが限りなくなくなってくると、、、感情にまで影響を与えるもんですね。体が軽いと、不安や恐れが生まれにくくなるよ。

出典: ameblo.jp